Направи своя подарък
и зарадвай тялото си. Избери матракът и 
вземи своята промоция. 
       
 
                                       


Как да разберем време ли е за нов матрак

 Можете ли да си спомните последния път, когато спахте спокойно и се събудихте
 наистина отпочинали и бодри ? 

Се събуждате с болки, скованост и прекомерна чувствителност.
Не спите толкова добре, колкото преди година.
Сте спали спокойно и приятно някъде другаде, а не в собственото си легло.
Вашият матрак показва признаци на износеност.
Вашият матрак е надживял неговия ефективен период.


Мнението на ортопеда

Сънят трябва да възстановява тялото в истинския смисъл на думата. Сънят помага за зарастване на раните, поддържа всички вътрешни органи, поддържа кожата свежа. Сънят помага да се превъзмогнат
всички тревоги и притеснения, натрупани през деня. Той ни помага да се събудим в умствен и физически връх. Как да постигнем добрия сън?
Самата стая за сън е важна. Жизнените фактори – възраст, физическа активност, употреба на цигари и други също оказват влияние. Обаче най-важният определящ фактор за нашия сън е матракът, на който
спим. Матракът може да бъде приятел или враг на тялото ни. Тялото най-добре знае дали имаме проблем с матрака, само трябва да го слушаме внимателно.
Кой тип матраци дава най-добра ортопедична опора и предпазва от увреждане на гърба и гръбнака?
Според едно проучване 95% от американските ортопеди смятат, че матракът играе решаваща роля в успокояването на болките в гърба, а 92% отхвърлят употребата на абсолютно твърди матраци.
Външният и вътрешният дизайн на тялото ни не е пригоден за дълъг престой в хоризонтално положение, ние обаче прекарваме 1/3 от живота си легнали, затова трябва да избираме матрака си особено внимателно.
Матракът трябва да възприема и поддържа нормалните извивки на гръбначния стълб и на цялото тяло, оказвайки опора там, където натискът е най-силен.
Решение: многоточкова индивидулана опора, разпределена в зони на еластичност

Важно е да се избягва постоянния натиск, който нарушава кръвообръщението на кожата и подлежащите тъкани.
Решение: многоточкови независими еластични опори

Движенията на тялото не трябва да се трансформират към другите части на матрака и да не нарушават съня на партньора.
Решение: многоточкова индивидуална еластична опора

Необходима е стабилност на позата по време на сън, което гарантира стабилна опора по периметъра на тялото, особено при частите с по-силен натиск.
Решение: многоточкови индивидуални независими опори разпределени в зони с подсилена еластичност в зоните на повишен натиск от тялото. 

Д-р Янакиев
Специалист ортопед-травматолог
Старши лекар на 1ва ортопедия
При МБАЛ Пловдив АД  (източник  ted.bg )